Vi er Herre motionist hold med spillere som primært er i alderen ca 30-55 år - indimellem har vi dog nogle stykker med, som er i begyndelsen af 20'erne, så det er et blandet hold. Der er ingen krav til et højt kondital eller bestemt alder. Nogle har spillet i ungdommen, andre er begyndt som voksne. Vi begynder vores træning med lidt individuel opvarmning, og deler så et par hold, og resten af træningen bruges så på at spille basket. Efter vores torsdagstræning skyder vi som regel straffe; taberen medbringer øl/sodavand ugen efter, og de drikkes så efter badet, så vi får rundet dagen af med en snak. Sidstnævnte er naturligvis frivilligt :)